# Що таке час відпочинку?

> Час відпочинку — це мінімальний вільний час між змінами та протягом тижня. Щоденний і щотижневий відпочинок за нідерландським Arbeidstijdenwet і німецьким ArbZG, з джерелами.

URL: https://timetracking.tech/uk/glossary/rest-time
Language: uk
Last updated: 2026-10-24

**Визначення:** Час відпочинку — це мінімальний безперервний вільний час, який працівник має отримати між двома робочими днями (щоденний відпочинок) і протягом кожного тижня (щотижневий відпочинок). Це правило охорони праці в законах про робочий час, як-от нідерландському Arbeidstijdenwet і німецькому Arbeitszeitgesetz.

## Щоденний і щотижневий відпочинок у Нідерландах

Згідно з Arbeidstijdenwet, повнолітній працівник повинен мати щонайменше 11 годин безперервного відпочинку після робочого дня. Один раз на кожні 7 × 24 години цей час можна скоротити до 8 годин, якщо цього вимагає характер роботи. Щотижневий відпочинок становить 36 годин поспіль на кожні 7 × 24 години або 72 години на кожні 14 × 24 години, які можна розділити на блоки щонайменше по 32 години. Для нічних змін діють довші вимоги до відпочинку.

- [Трудове законодавство: Нідерланди](https://timetracking.tech/uk/labor-laws/netherlands)

## Щоденний відпочинок у Німеччині та інших країнах

Німецький Arbeitszeitgesetz вимагає щонайменше 11 годин безперервного відпочинку після завершення щоденного робочого часу, з винятками для деяких галузей. Більшість країн ЄС використовують 11 годин як базову норму, оскільки вона походить із Директиви ЄС про робочий час; Іспанія вимагає 12 годин між робочими днями.

Порушити правила відпочинку випадково дуже легко: пізня зміна, що закінчується о 23:00, а за нею рання зміна о 07:00 залишають лише 8 годин. TimeTracking перевіряє графіки змін і зафіксовані зміни на конфлікти з 11-годинним відпочинком і попереджає планувальника ще до публікації графіка.

- [Трудове законодавство: Німеччина](https://timetracking.tech/uk/labor-laws/germany)
- [Перевірка перерв і відпочинку](https://timetracking.tech/uk/tools/break-checker)
- [Правила перерв](https://timetracking.tech/uk/glossary/break-rules)