# Przepisy o czasie pracy w Niemczech

> Niemiecka Arbeitszeitgesetz wyjaśniona: 8-godzinny dzień pracy, przerwy, 11 godzin odpoczynku, praca w nocy, niedziele i wyrok BAG z 2022 r. o obowiązkowej ewidencji czasu pracy. Ze źródłami.

URL: https://timetracking.tech/pl/przepisy-o-czasie-pracy/niemcy
Language: pl
Last updated: 2026-10-24

Arbeitszeitgesetz (ArbZG) ogranicza czas pracy i określa przerwy oraz odpoczynek pracowników w Niemczech. Od orzeczenia Federalnego Sądu Pracy z 2022 roku pracodawcy muszą też ewidencjonować czas pracy. Oto obowiązujące zasady, z linkami do oficjalnych tekstów.

Ostatnia weryfikacja: 2026-10-24

## Zasady w skrócie

| Temat | Zasada | Źródło |
| --- | --- | --- |
| Dobowy czas pracy | 8 godzin na dzień roboczy (od poniedziałku do soboty); do 10 godzin, jeśli średnia w okresie 6 miesięcy kalendarzowych lub 24 tygodni pozostaje na poziomie 8 godzin | [§ 3](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__3.html) |
| Przerwy | Ponad 6 do 9 godzin: co najmniej 30 minut; ponad 9 godzin: co najmniej 45 minut; w blokach co najmniej po 15 minut; nie dłużej niż 6 godzin z rzędu bez przerwy | [§ 4](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__4.html) |
| Odpoczynek dobowy | Co najmniej 11 nieprzerwanych godzin po zakończeniu dobowego czasu pracy (z wyjątkami branżowymi) | [§ 5](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__5.html) |
| Pora nocna i praca w nocy | Pora nocna to 23:00–06:00 (piekarnie i cukiernie 22:00–05:00); praca w nocy to każda praca obejmująca ponad 2 godziny pory nocnej | [§ 2](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__2.html) |
| Pracownicy nocni | 8 godzin na dzień roboczy; do 10 godzin, jeśli średnia w okresie 1 miesiąca kalendarzowego lub 4 tygodni pozostaje na poziomie 8 godzin. Bez regulacji zbiorowych: płatne dni wolne lub odpowiedni dodatek za godziny nocne | [§ 6](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__6.html) |
| Niedziele i święta | Co do zasady bez pracy od 00:00 do 24:00, z wyjątkami w § 10 | [§ 9](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__9.html) |
| Wolne niedziele | Co najmniej 15 niedziel w roku musi pozostać wolnych | [§ 11](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__11.html) |
| Dokumentacja według ArbZG | Czas pracy powyżej 8 godzin na dzień roboczy musi być ewidencjonowany; dokumentację przechowuje się co najmniej 2 lata | [§ 16 Abs. 2](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__16.html) |
| Ewidencja całego czasu pracy | Pracodawcy muszą ewidencjonować rozpoczęcie i zakończenie dobowego czasu pracy pracowników (Federalny Sąd Pracy, 13 września 2022 r., 1 ABR 22/21, na podstawie § 3 ust. 2 pkt 1 ArbSchG) | [1 ABR 22/21](https://www.bundesarbeitsgericht.de/entscheidung/1-abr-22-21/) |

> **To nie jest porada prawna.** Ta strona streszcza ogólne przepisy ustawowe dla pełnoletnich pracowników. Układy zbiorowe, przepisy branżowe, młodociani i kadra kierownicza mogą podlegać innym zasadom, a przepisy się zmieniają. Przed oparciem się na danej zasadzie należy sprawdzić podlinkowane oficjalne źródło lub zapytać prawnika specjalizującego się w prawie pracy. TimeTracking nie ponosi odpowiedzialności za decyzje podjęte na podstawie tej strony.

## 8-godzinny dzień i wyjątek 10 godzin

ArbZG ustala normę 8 godzin na dzień roboczy, a dni robocze to poniedziałek–sobota. Dzień można wydłużyć do 10 godzin, o ile średnia w okresie 6 miesięcy kalendarzowych lub 24 tygodni pozostaje na poziomie 8 godzin. Ta elastyczność przydaje się w okresach szczytu, ale działa tylko wtedy, gdy ktoś śledzi średnią.

Dla pracowników nocnych obowiązuje ta sama logika w krótszym okresie: 8 godzin na dzień roboczy, do 10, jeśli średnia w okresie 1 miesiąca kalendarzowego lub 4 tygodni pozostaje na poziomie 8. Pora nocna trwa od 23:00 do 06:00 (w piekarniach i cukierniach od 22:00 do 05:00), a pracą w nocy jest każda praca obejmująca ponad 2 godziny pory nocnej. Bez regulacji zbiorowych pracownikom nocnym przysługują płatne dni wolne lub odpowiedni dodatek za godziny nocne.

- [Dodatek zmianowy](https://timetracking.tech/pl/slownik/dodatek-zmianowy)

## Przerwy, odpoczynek i niedziele

Praca trwająca ponad 6 i do 9 godzin wymaga co najmniej 30 minut przerwy; ponad 9 godzin wymaga co najmniej 45 minut. Przerwy można dzielić na bloki trwające co najmniej 15 minut, a nikt nie może pracować dłużej niż 6 godzin z rzędu bez przerwy. 9-godzinna zmiana wymaga więc 30 minut; o minutę dłużej i obowiązuje 45 minut.

Po zakończeniu dobowego czasu pracy pracownikom przysługuje co najmniej 11 nieprzerwanych godzin odpoczynku, z wyjątkami dla niektórych branż. Niedziele i święta są co do zasady dniami odpoczynku od 00:00 do 24:00, z wyjątkami wymienionymi w ustawie, a pracownikom pracującym w niedziele co najmniej 15 niedziel w roku musi pozostać wolnych.

- [Przerwy w pracy – wyjaśnienie](https://timetracking.tech/pl/slownik/przerwy-w-pracy)
- [Czas odpoczynku – wyjaśnienie](https://timetracking.tech/pl/slownik/czas-odpoczynku)

## Obowiązkowa ewidencja czasu pracy po wyroku BAG

Sama ArbZG wymaga od pracodawców jedynie ewidencjonowania czasu pracy powyżej 8 godzin na dzień roboczy i przechowywania tej dokumentacji przez co najmniej 2 lata. W praktyce zmieniło się to 13 września 2022 r., gdy Federalny Sąd Pracy (Bundesarbeitsgericht, BAG) orzekł, że pracodawcy muszą ewidencjonować rozpoczęcie i zakończenie dobowego czasu pracy pracowników. Sąd oparł się na ustawie o bezpieczeństwie i higienie pracy (§ 3 ust. 2 pkt 1 ArbSchG), interpretowanej zgodnie z wyrokiem Trybunału Sprawiedliwości UE z 14 maja 2019 r. (C-55/18).

Obowiązek obowiązuje już teraz, bez czekania na nowelizację ArbZG. Orzeczenie nie określa konkretnego systemu, więc papier może wystarczyć, ale dokumentacja musi być wiarygodna i kompletna.

- [Wyrok BAG – wyjaśnienie](https://timetracking.tech/pl/slownik/wyrok-bag-ewidencja-czasu-pracy)

## Jak pomaga TimeTracking

TimeTracking rejestruje rozpoczęcie, zakończenie i przerwy każdej zmiany, w telefonie, przeglądarce lub na wspólnym kiosku z PIN-em, więc rozpoczęcie i zakończenie dobowego czasu pracy są zapisywane tak, jak wymaga BAG. Niemiecki pakiet reguł ostrzega o problemach z ArbZG, takich jak brakujące przerwy i zbyt krótki odpoczynek, a grafik oznacza konflikty z czasem odpoczynku przed publikacją zmiany. Zmiany są zachowywane w dzienniku audytu, a zatwierdzone godziny są eksportowane do płac. Bez zrzutów ekranu i bez monitorowania klawiatury. TimeTracking jest bezpłatny do 5 użytkowników; Core kosztuje €1, a Pro €3 za użytkownika miesięcznie.

- [Grafik pracy](https://timetracking.tech/pl/funkcje/grafik-pracy)
- [Nadgodziny – wyjaśnienie](https://timetracking.tech/pl/slownik/nadgodziny)
- [Wzór tygodniowej karty czasu pracy](https://timetracking.tech/pl/wzory-kart-czasu-pracy/tygodniowa)

## Oficjalne źródła

- [ArbZG § 2 Begriffsbestimmungen](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__2.html)
- [ArbZG § 3 Arbeitszeit der Arbeitnehmer](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__3.html)
- [ArbZG § 4 Ruhepausen](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__4.html)
- [ArbZG § 5 Ruhezeit](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__5.html)
- [ArbZG § 6 Nacht- und Schichtarbeit](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__6.html)
- [ArbZG § 9 Sonn- und Feiertagsruhe](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__9.html)
- [ArbZG § 11 Ausgleich für Sonn- und Feiertagsbeschäftigung](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__11.html)
- [ArbZG § 16 Aushang und Arbeitszeitnachweise](https://www.gesetze-im-internet.de/arbzg/__16.html)
- [ArbSchG § 3 Grundpflichten des Arbeitgebers](https://www.gesetze-im-internet.de/arbschg/__3.html)
- [Bundesarbeitsgericht, Beschluss vom 13.09.2022, 1 ABR 22/21](https://www.bundesarbeitsgericht.de/entscheidung/1-abr-22-21/)

## Najczęściej zadawane pytania

### Czy ewidencja czasu pracy jest w Niemczech obowiązkowa?

Tak. Od orzeczenia Federalnego Sądu Pracy z 13 września 2022 r. (1 ABR 22/21) pracodawcy muszą ewidencjonować rozpoczęcie i zakończenie dobowego czasu pracy pracowników, na podstawie § 3 ust. 2 pkt 1 ArbSchG.

### Jak długo mogą pracować pracownicy w Niemczech w ciągu dnia?

8 godzin na dzień roboczy, z możliwością wydłużenia do 10 godzin, jeśli średnia w okresie 6 miesięcy kalendarzowych lub 24 tygodni pozostaje na poziomie 8 godzin.

### Jak długa musi być przerwa?

Ponad 6 do 9 godzin: co najmniej 30 minut. Ponad 9 godzin: co najmniej 45 minut. Przerwy można dzielić na bloki trwające co najmniej 15 minut.

### Czy wyrok wymaga systemu elektronicznego?

Nie określono konkretnego systemu. Ważne jest, aby rozpoczęcie i zakończenie dobowego czasu pracy były ewidencjonowane w sposób wiarygodny.