# 네덜란드의 근로시간 규정

> 네덜란드 Arbeidstijdenwet를 쉽게 설명합니다. 근무당·주당 최대 근로 시간, 일일 및 주간 휴식, 휴게, 야간 근무, 기록. 공식 출처 포함.

URL: https://timetracking.tech/ko/labor-laws/netherlands
Language: ko
Last updated: 2026-10-24

Arbeidstijdenwet(근로시간법)는 네덜란드 근로자의 근로 시간, 휴식, 휴게의 한계를 정합니다. 법의 내용, 근무 일정과 근무표에 대한 의미, 공식 본문을 확인할 곳을 소개합니다.

최종 검토일: 2026-10-24

## 한눈에 보는 규정

| 항목 | 규정 | 출처 |
| --- | --- | --- |
| 근무당 최대 | 12시간 | [art. 5:7](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| 주당 최대 | 60시간 | [art. 5:7](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| 주 평균 | 임의의 4주 동안 최대 55시간, 임의의 16주 동안 최대 48시간 | [art. 5:7](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| 일일 휴식 | 근무일 후 연속 11시간. 업무상 필요하면 7 × 24시간마다 한 번 8시간으로 단축 가능 | [art. 5:3](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| 주간 휴식 | 7 × 24시간마다 연속 36시간, 또는 14 × 24시간마다 72시간(최소 32시간 단위로 분할 가능) | [art. 5:5](https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/werktijden/vraag-en-antwoord/wettelijke-regels-werktijden-en-rusttijden) |
| 휴게 | 5.5시간 초과: 최소 30분(2 × 15분으로 분할 가능). 10시간 초과: 최소 45분(최소 15분 단위). 단체협약으로 달리 정할 수 있으나, 5.5시간 후 최소 15분은 항상 적용 | [art. 5:4](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| 야간 근무의 기준 | 00:00~06:00 사이에 1시간을 초과하는 근로가 포함된 근무 | [art. 1:7](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| 야간 근무 길이 | 최대 10시간. 12시간은 14 × 24시간당 최대 5회, 52주당 최대 22회 허용되며, 이후 최소 12시간 휴식 | [art. 5:8](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| 야간 근무 후 휴식 | 02:00 이후에 끝나는 야간 근무 후 14시간(7 × 24시간마다 한 번은 8시간), 3회 이상 연속 야간 근무 후 46시간 | [art. 5:8](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| 야간 근무 횟수 | 임의의 16주 동안 02:00 이후에 끝나는 야간 근무 최대 36회, 연속 근무는 최대 7회 | [art. 5:8](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| 기록 | 고용주는 준수 여부를 점검할 수 있도록 근로 및 휴식 시간에 대한 적절한 기록을 보관 | [art. 4:3](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |

> **법률 자문이 아닙니다.** 이 페이지는 성인 근로자에게 적용되는 일반 법정 규정을 요약한 것입니다. 단체협약, 업종별 규정, 연소 근로자, 임원에게는 다른 규정이 적용될 수 있으며 법은 바뀝니다. 규정에 의존하기 전에 연결된 공식 출처를 확인하거나 노동법 전문 변호사에게 문의하세요. TimeTracking은 이 페이지를 근거로 한 결정에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다.

## 근로 시간: 근무, 주, 평균

네덜란드 법은 세 층으로 작동합니다. 1회 근무는 최대 12시간, 1주는 최대 60시간입니다. 그 위에 기간 평균의 상한이 있습니다. 임의의 4주 평균 주 최대 55시간, 임의의 16주 평균 주 최대 48시간입니다. 60시간의 바쁜 한 주는 허용되지만, 한가한 주로 균형을 맞춰야 합니다.

일정 담당자에게 문제가 생기는 곳은 평균입니다. 근무 일정이 주 단위로는 문제없어 보여도 긴 성수기 동안 16주 평균을 넘을 수 있습니다. 그래서 급여 처리 때만이 아니라 지속적으로 근무 시간을 추적하는 것이 중요합니다.

## 휴식과 휴게

근무일이 끝나면 근로자는 연속 11시간을 쉬어야 합니다. 업무 특성상 필요하면 7 × 24시간마다 한 번 8시간으로 단축할 수 있습니다. 주 단위로는 7 × 24시간마다 연속 36시간, 또는 14 × 24시간마다 72시간의 휴식을 받으며, 후자는 최소 32시간 단위로 나눌 수 있습니다.

휴게는 근무 시간의 길이에 따라 달라집니다. 5.5시간을 초과해 근무하면 최소 30분의 휴게가 필요하며, 15분씩 두 번으로 나눌 수 있습니다. 10시간을 초과하면 최소 45분이며, 각각 최소 15분 이상으로 나눌 수 있습니다. 단체협약(cao)으로 다른 휴게 규정을 정할 수 있지만, 5.5시간 후 최소 15분은 항상 적용됩니다.

- [휴식 시간 해설](https://timetracking.tech/ko/glossary/rest-time)
- [휴게 규정 해설](https://timetracking.tech/ko/glossary/break-rules)

## 야간 근무

00:00~06:00 사이에 1시간을 초과하는 근무가 포함되면 야간 근무로 봅니다. 야간 근무는 최대 10시간입니다. 12시간 야간 근무는 14 × 24시간 동안 최대 5회, 52주 동안 최대 22회까지 허용되며, 그 뒤에는 최소 12시간의 휴식이 필요합니다.

02:00 이후에 끝나는 야간 근무 뒤에는 14시간의 휴식이 필요합니다(7 × 24시간마다 한 번은 8시간 가능). 3회 이상 연속 야간 근무 뒤에는 46시간의 휴식이 적용됩니다. 임의의 16주 동안 02:00 이후에 끝나는 야간 근무는 최대 36회이며, 연속 근무는 최대 7회입니다. 물류, 경비, 돌봄 근무 일정이 가장 먼저 이 한도에 부딪힙니다.

- [교대 근무 수당(ORT)](https://timetracking.tech/ko/glossary/shift-allowance)
- [근무 일정](https://timetracking.tech/ko/features/rosters)

## 기록, 그리고 TimeTracking이 돕는 방법

고용주는 노동감독청이 준수 여부를 점검할 수 있도록 근로 및 휴식 시간에 대한 적절한 기록을 보관해야 합니다. 실무적으로는 주간 합계만이 아니라 근무별 시작, 종료, 휴게를 뜻합니다.

TimeTracking은 휴대폰, 웹, 공용 키오스크에서 모든 근무의 시작, 종료, 휴게를 기록합니다. 네덜란드 규칙 팩은 짧은 휴게나 11시간 미만의 휴식 같은 Arbeidstijdenwet 관련 문제를 경고하고, 근무 일정은 근무를 게시하기 전에 휴식 시간 충돌을 표시합니다. 모든 변경은 감사 로그에 보관되며, 승인된 근무 시간은 내보내기로 급여에 넘어갑니다. TimeTracking은 5명까지 무료이며, Core는 사용자당 월 €1, Pro는 €3입니다.

- [주간 근무표 템플릿](https://timetracking.tech/ko/timesheet-templates/weekly)
- [초과 근무 해설](https://timetracking.tech/ko/glossary/overtime)
- [벨기에](https://timetracking.tech/ko/labor-laws/belgium)

## 공식 출처

- [Arbeidstijdenwet (wetten.overheid.nl)](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/)
- [Rijksoverheid: Wettelijke regels voor werktijden en rusttijden](https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/werktijden/vraag-en-antwoord/wettelijke-regels-werktijden-en-rusttijden)

## 자주 묻는 질문

### 네덜란드에서는 하루에 몇 시간까지 일할 수 있나요?

Arbeidstijdenwet에 따라 성인 근로자는 근무당 최대 12시간, 주당 최대 60시간 일할 수 있으며, 4주 평균 최대 55시간, 16주 평균 최대 48시간의 제한이 있습니다.

### 휴게는 언제 의무인가요?

5.5시간을 초과해 근무하면 최소 30분이며, 2 × 15분으로 나눌 수 있습니다. 10시간을 초과하면 최소 45분입니다. 단체협약으로 달리 정할 수 있지만, 5.5시간 후 최소 15분은 항상 적용됩니다.

### 야간 근무 후에는 얼마나 쉬어야 하나요?

02:00 이후에 끝나는 야간 근무 후에는 최소 14시간(7 × 24시간마다 한 번은 8시간), 3회 이상 연속 야간 근무 후에는 46시간입니다.

### 단체협약이 이 규정보다 우선하나요?

단체협약은 휴게처럼 일부 사항에 대해 법이 정한 범위 안에서 달리 정할 수 있습니다. Arbeidstijdenwet와 함께 단체협약을 확인하세요.