# オランダの労働時間ルール > オランダのArbeidstijdenwetをわかりやすく解説：1シフトと1週間の最大労働時間、1日と1週間の休息、休憩、夜勤、記録。公式情報源付き。 URL: https://timetracking.tech/ja/labor-laws/netherlands Language: ja Last updated: 2026-10-24 Arbeidstijdenwetは、オランダの従業員の労働時間、休息、休憩の上限を定めています。その内容、シフト表とタイムシートにとっての意味、公式条文の確認先を紹介します。 最終確認日: 2026-10-24 ## ルールの概要 | 項目 | ルール | 情報源 | | --- | --- | --- | | 1シフトの上限 | 12時間 | [art. 5:7](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) | | 1週間の上限 | 60時間 | [art. 5:7](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) | | 週の平均 | 任意の4週間で最大55時間、任意の16週間で最大48時間 | [art. 5:7](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) | | 1日の休息 | 勤務日の後に連続11時間。業務上必要な場合は7 × 24時間ごとに1回、8時間に短縮可能 | [art. 5:3](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) | | 週休 | 7 × 24時間ごとに連続36時間、または14 × 24時間ごとに72時間（32時間以上の単位に分割可能） | [art. 5:5](https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/werktijden/vraag-en-antwoord/wettelijke-regels-werktijden-en-rusttijden) | | 休憩 | 5.5時間超：少なくとも30分（2 × 15分に分割可能）。10時間超：少なくとも45分（15分以上の単位）。労働協約で別の定めも可能だが、5.5時間超で少なくとも15分は常に適用 | [art. 5:4](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) | | 夜勤とみなされるもの | 00:00から06:00の間に1時間を超える労働が含まれるシフト | [art. 1:7](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) | | 夜勤の長さ | 最長10時間。12時間は14 × 24時間に最大5回、52週間に最大22回まで可能で、その後に少なくとも12時間の休息 | [art. 5:8](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) | | 夜勤後の休息 | 02:00以降に終わる夜勤の後は14時間（7 × 24時間ごとに1回は8時間）。3回以上の連続した夜勤の後は46時間 | [art. 5:8](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) | | 夜勤の回数 | 任意の16週間で02:00以降に終わる夜勤は最大36回。連続勤務は最大7シフト | [art. 5:8](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) | | 記録 | 雇用主は、遵守状況を確認できるよう労働時間と休息時間を適切に記録する | [art. 4:3](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) | > **法的助言ではありません.** このページは、成人の従業員に対する一般的な法定ルールをまとめたものです。労働協約、業界ルール、年少者、管理職には異なるルールが適用される場合があり、法律は変わります。ルールに依拠する前に、リンク先の公式情報源を確認するか、労働法の専門弁護士にご相談ください。TimeTrackingは、このページに基づく判断について一切の責任を負いません。 ## 労働時間：シフト、週、平均 オランダの法律は3つの層で構成されています。1シフトは最長12時間、1週間は最長60時間です。さらに、一定期間の平均にも上限があります。任意の4週間の平均で週55時間以下、任意の16週間の平均で週48時間以下です。60時間の忙しい週は認められますが、より落ち着いた週で釣り合いを取る必要があります。 シフト担当者にとって、問題が起きやすいのは平均です。シフト表は週ごとに見れば問題なくても、長い繁忙期の間に16週間の平均に違反することがあります。だからこそ、給与計算のときだけでなく、継続的に勤務時間を管理することが重要です。 ## 休息と休憩 勤務日の後、従業員には連続11時間の休みが必要です。業務の性質上必要な場合は、7 × 24時間ごとに1回、これを8時間に短縮できます。1週間では、7 × 24時間ごとに連続36時間、または14 × 24時間ごとに72時間の休息を取り、後者は32時間以上の単位に分けることができます。 休憩はシフトの長さによって決まります。5.5時間を超えて働く場合は少なくとも30分の休憩が必要で、15分ずつ2回に分けることができます。10時間を超える場合は少なくとも45分で、15分以上の単位に分けられます。労働協約（cao）で異なる休憩ルールを定めることもできますが、5.5時間を超えた後の15分以上の休憩は常に適用されます。 - [休息時間の解説](https://timetracking.tech/ja/glossary/rest-time) - [休憩ルールの解説](https://timetracking.tech/ja/glossary/break-rules) ## 夜勤 00:00から06:00の間に1時間を超える労働が含まれるシフトは、夜勤とみなされます。夜勤は最長10時間です。12時間の夜勤は、14 × 24時間に最大5回、52週間に最大22回まで認められ、その後には少なくとも12時間の休息が必要です。 02:00以降に終わる夜勤の後には、14時間の休息が必要です（7 × 24時間ごとに1回は8時間でも可）。3回以上の連続した夜勤の後には、46時間の休息が適用されます。任意の16週間で、02:00以降に終わる夜勤は最大36回までで、1回の連続勤務は最大7シフトまでです。物流、警備、介護のシフト表は、真っ先にこれらの上限に達します。 - [シフト手当（ORT）](https://timetracking.tech/ja/glossary/shift-allowance) - [シフト表](https://timetracking.tech/ja/features/rosters) ## 記録と、TimeTrackingが役立つ点 雇用主は、労働監督局が遵守状況を確認できるよう、労働時間と休息時間を適切に記録しなければなりません。実務上は、週の合計だけでなく、シフトごとの開始、終了、休憩が必要になります。 TimeTrackingは、スマートフォン、Web、共有キオスクから、すべてのシフトの開始、終了、休憩を記録します。オランダ向けのルールパックが、短い休憩や11時間未満の休息などArbeidstijdenwet上の問題について警告し、シフト表ではシフトを公開する前に休息時間の競合にフラグが付きます。すべての変更は監査ログに保存され、承認された勤務時間はエクスポートとして給与計算に送られます。TimeTrackingは5ユーザーまで無料、Coreは1ユーザーあたり月額€1、Proは€3です。 - [週次タイムシートテンプレート](https://timetracking.tech/ja/timesheet-templates/weekly) - [残業の解説](https://timetracking.tech/ja/glossary/overtime) - [ベルギー](https://timetracking.tech/ja/labor-laws/belgium) ## 公式情報源 - [Arbeidstijdenwet (wetten.overheid.nl)](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) - [Rijksoverheid: Wettelijke regels voor werktijden en rusttijden](https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/werktijden/vraag-en-antwoord/wettelijke-regels-werktijden-en-rusttijden) ## よくあるご質問 ### オランダでは1日に何時間まで働けますか？ Arbeidstijdenwetでは、成人の従業員は1シフト最長12時間、週最長60時間まで働くことができ、平均では4週間で週55時間以下、16週間で週48時間以下です。 ### 休憩が義務となるのはいつですか？ 5.5時間を超えて働いた後は少なくとも30分で、15分×2回に分けることができます。10時間を超えた後は少なくとも45分です。労働協約で別の定めを設けることもできますが、5.5時間を超えた後の15分以上は常に適用されます。 ### 夜勤の後にはどれくらいの休息が必要ですか？ 02:00以降に終わる夜勤の後は少なくとも14時間（7 × 24時間ごとに1回は8時間）、3回以上の連続した夜勤の後は46時間です。 ### 労働協約はこれらのルールに優先しますか？ 労働協約は、休憩など一部の点について、法律が定める範囲内で別の定めを設けることができます。Arbeidstijdenwetとあわせて労働協約を確認してください。