# 欧州の労働時間法 > オランダ、ドイツ、ベルギー、スペイン、英国、フランスの法定労働時間、休息時間、休憩、夜間労働、労働時間の記録を、公式情報源とともに解説します。 URL: https://timetracking.tech/ja/labor-laws Language: ja Last updated: 2026-10-24 労働時間、休息、休憩、夜間労働、労働時間の記録に関する法定ルールを国ごとに紹介します。すべての数字は公式情報源にリンクしており、最終確認日も記載しています。 - [オランダ](https://timetracking.tech/ja/labor-laws/netherlands): Arbeidstijdenwet：1シフト12時間、週60時間、1日の休息11時間、5.5時間を超えたら休憩、夜勤には厳しいルール。 - [ドイツ](https://timetracking.tech/ja/labor-laws/germany): ArbZG：1労働日8時間（最長10時間）、6時間を超えたら休憩、11時間の休息、2022年のBAG判決以降は労働時間の記録が義務。 - [ベルギー](https://timetracking.tech/ja/labor-laws/belgium): 1971年労働法：平均で1日8時間・週38時間、6時間を超えたら休憩、1日11時間の休息、35時間の週休。 - [スペイン](https://timetracking.tech/ja/labor-laws/spain): 労働者憲章：平均で週40時間、勤務日の間に12時間、毎日の労働時間記録は義務で4年間保管。 - [英国](https://timetracking.tech/ja/labor-laws/united-kingdom): 1998年労働時間規則：平均で週48時間（オプトアウトあり）、1日11時間の休息、20分の休憩、5.6週間の休暇。 - [フランス](https://timetracking.tech/ja/labor-laws/france): 労働法典：法定労働時間は週35時間（残業の基準）、1日最長10時間・週最長48時間、6時間で20分の休憩、1日11時間の休息。 ## これらのページで扱う内容 絶対的な上限を知っていれば、シフトの計画やタイムシートの確認は楽になります。各国のページは同じ質問に同じ順序で答えているため、並べて比較できます。1日と1週間の労働時間はどこまでか、シフト間と1週間でどれだけの休息が必要か、休憩はいつ必要でどれくらいの長さか、夜間労働では何が変わるか、雇用主は何を記録しなければならないか。 各ページ上部の一覧表には、各ルールとその根拠となる条文、そして法律そのものまたは政府自身の解説へのリンクを掲載しています。表の下では、それらのルールがシフト表、タイムシート、給与計算にとって何を意味するか、よくある間違いはどこにあるかを分かりやすく説明しています。 対象は、成人の従業員に対する一般的な法定ルールです。労働協約、業界ルール、年少者、管理職、運輸や医療などの特定の職業には独自のルールがあることが多く、より厳しい場合も緩い場合もあります。チームに労働協約が適用される場合は、これらのページとあわせてお読みください。 - [オランダ](https://timetracking.tech/ja/labor-laws/netherlands) - [ドイツ](https://timetracking.tech/ja/labor-laws/germany) - [ベルギー](https://timetracking.tech/ja/labor-laws/belgium) - [スペイン](https://timetracking.tech/ja/labor-laws/spain) - [英国](https://timetracking.tech/ja/labor-laws/united-kingdom) - [フランス](https://timetracking.tech/ja/labor-laws/france) ## 情報源と確認の方法、そしてこれが何ではないか 数字を掲載するのは、公式情報源、つまり法律の統合条文、または所管の省庁や政府機関が公表している解説にリンクできる場合だけです。数字を確認できなかった場合は、推測せずに掲載を見送りました。各ページには最終確認日を記載しており、法律が改正された際には情報源を再確認しています。 これらのページは一般的な情報であり、法的助言ではありません。法律は変わり、例外は多く、個々の状況の詳細が重要です。ルールに基づいて行動する前に、リンク先の情報源を確認するか、労働法の専門弁護士にご相談ください。1つのシフトをオランダとドイツの休憩・休息ルールと手早く照合するには、無料の休憩チェッカーをご利用ください。 - [休憩・休息チェッカー](https://timetracking.tech/ja/tools/break-checker) - [休息時間の解説](https://timetracking.tech/ja/glossary/rest-time) - [休憩ルールの解説](https://timetracking.tech/ja/glossary/break-rules)