# Arbejdstidsregler i Holland

> Hollandsk Arbeidstijdenwet i klart sprog: maksimale timer pr. vagt og uge, daglig og ugentlig hvile, pauser, nattevagter og registrering. Med officielle kilder.

URL: https://timetracking.tech/da/arbejdstidsregler/holland
Language: da
Last updated: 2026-10-24

Arbeidstijdenwet fastsætter de yderste grænser for arbejdstid, hvile og pauser for medarbejdere i Holland. Her er, hvad den siger, hvad den betyder for vagtplaner og timesedler, og hvor du kan tjekke den officielle tekst.

Senest gennemgået: 2026-10-24

## Reglerne i overblik

| Emne | Regel | Kilde |
| --- | --- | --- |
| Maksimum pr. vagt | 12 timer | [art. 5:7](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| Maksimum pr. uge | 60 timer | [art. 5:7](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| Gennemsnit pr. uge | Højst 55 timer over enhver periode på 4 uger og højst 48 timer over enhver periode på 16 uger | [art. 5:7](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| Daglig hvile | 11 sammenhængende timer efter en arbejdsdag; én gang hver 7 × 24 timer må den forkortes til 8 timer, hvis arbejdet kræver det | [art. 5:3](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| Ugentlig hvile | 36 sammenhængende timer hver 7 × 24 timer eller 72 timer hver 14 × 24 timer (må deles op i blokke på mindst 32 timer) | [art. 5:5](https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/werktijden/vraag-en-antwoord/wettelijke-regels-werktijden-en-rusttijden) |
| Pauser | Mere end 5,5 timer: mindst 30 minutter (må deles op i 2 × 15). Mere end 10 timer: mindst 45 minutter (i blokke på mindst 15). En overenskomst kan afvige, men mindst 15 minutter efter 5,5 timer gælder altid | [art. 5:4](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| Hvad der tæller som nattevagt | En vagt med mere end 1 times arbejde mellem 00:00 og 06:00 | [art. 1:7](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| Længde af en nattevagt | Højst 10 timer; 12 timer er tilladt højst 5 gange pr. 14 × 24 timer og 22 gange pr. 52 uger, efterfulgt af mindst 12 timers hvile | [art. 5:8](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| Hvile efter nattevagter | 14 timer efter en nattevagt, der slutter efter 02:00 (én gang pr. 7 × 24 timer: 8 timer); 46 timer efter en serie på 3 eller flere nattevagter | [art. 5:8](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| Antal nattevagter | Højst 36 nattevagter, der slutter efter 02:00, på enhver periode på 16 uger; en serie er højst 7 vagter i træk | [art. 5:8](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |
| Registrering | Arbejdsgiveren fører ordentlige registreringer af arbejds- og hviletider, så overholdelse kan kontrolleres | [art. 4:3](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/) |

> **Ikke juridisk rådgivning.** Denne side opsummerer de generelle lovregler for voksne medarbejdere. Overenskomster, branchebestemmelser, unge medarbejdere og ledere kan have andre regler, og love ændres. Tjek den linkede officielle kilde, eller spørg en advokat med speciale i ansættelsesret, før du forlader dig på en regel. TimeTracking påtager sig intet ansvar for beslutninger truffet på grundlag af denne side.

## Timer: vagten, ugen og gennemsnittene

Den hollandske lov arbejder med tre lag. En enkelt vagt må højst vare 12 timer og en enkelt uge højst 60 timer. Derudover er gennemsnittet over tid begrænset: højst 55 timer pr. uge over enhver periode på 4 uger og højst 48 timer pr. uge over enhver periode på 16 uger. En travl uge på 60 timer er tilladt, men den skal udlignes af roligere uger.

For planlæggere er det gennemsnittene, der går galt. En vagtplan kan se fin ud uge for uge og alligevel bryde gennemsnittet over 16 uger i en lang højsæson. Derfor betaler det sig at følge timerne løbende og ikke kun, når lønnen køres.

## Hvile og pauser

Efter en arbejdsdag har en medarbejder brug for 11 sammenhængende timers fri. Én gang hver 7 × 24 timer må den forkortes til 8 timer, når arbejdets art kræver det. Over ugen får medarbejderen 36 sammenhængende timers hvile hver 7 × 24 timer eller 72 timer hver 14 × 24 timer, som må deles op i blokke på mindst 32 timer.

Pauser afhænger af vagtens længde. Mere end 5,5 timers arbejde betyder mindst 30 minutters pause, som må deles op i to pauser på 15 minutter. Mere end 10 timer betyder mindst 45 minutter i dele på mindst 15 minutter. En overenskomst (cao) kan fastsætte andre pauseregler, men efter 5,5 timer gælder mindst 15 minutter altid.

- [Hviletid forklaret](https://timetracking.tech/da/ordbog/hviletid)
- [Pauseregler forklaret](https://timetracking.tech/da/ordbog/pauseregler)

## Nattevagter

En vagt tæller som nattevagt, når mere end 1 times arbejde falder mellem 00:00 og 06:00. Nattevagter må højst vare 10 timer. En nattevagt på 12 timer er tilladt højst 5 gange pr. 14 × 24 timer og 22 gange pr. 52 uger og skal efterfølges af mindst 12 timers hvile.

Efter en nattevagt, der slutter efter 02:00, har medarbejderen brug for 14 timers hvile (én gang pr. 7 × 24 timer må det være 8 timer). Efter en serie på 3 eller flere nattevagter gælder 46 timers hvile. På enhver periode på 16 uger må højst 36 nattevagter slutte efter 02:00, og en serie indeholder højst 7 vagter i træk. Vagtplaner inden for logistik, sikkerhed og pleje rammer disse grænser først.

- [Vagttillæg (ORT)](https://timetracking.tech/da/ordbog/vagttillaeg)
- [Vagtplaner](https://timetracking.tech/da/funktioner/vagtplaner)

## Registrering, og hvordan TimeTracking hjælper

Arbejdsgiveren skal føre ordentlige registreringer af arbejds- og hviletider, så arbejdstilsynet kan kontrollere, at reglerne overholdes. I praksis betyder det start, slut og pauser pr. vagt, ikke kun en ugetotal.

TimeTracking registrerer start, slut og pauser for hver vagt, fra telefonen, nettet eller en fælles kiosk. Den hollandske regelpakke advarer om problemer i forhold til Arbeidstijdenwet som korte pauser og mindre end 11 timers hvile, og vagtplanen markerer konflikter med hviletiden, før en vagt offentliggøres. Hver ændring gemmes i revisionsloggen, og godkendte timer går til lønnen som en eksport. TimeTracking er gratis op til 5 brugere; Core koster €1 og Pro €3 pr. bruger pr. måned.

- [Skabelon til ugentlig timeseddel](https://timetracking.tech/da/timeseddel-skabeloner/ugentlig)
- [Overarbejde forklaret](https://timetracking.tech/da/ordbog/overarbejde)
- [Belgien](https://timetracking.tech/da/arbejdstidsregler/belgien)

## Officielle kilder

- [Arbeidstijdenwet (wetten.overheid.nl)](https://wetten.overheid.nl/BWBR0007671/)
- [Rijksoverheid: Wettelijke regels voor werktijden en rusttijden](https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/werktijden/vraag-en-antwoord/wettelijke-regels-werktijden-en-rusttijden)

## Ofte stillede spørgsmål

### Hvor mange timer må jeg arbejde om dagen i Holland?

Efter Arbeidstijdenwet må en voksen medarbejder højst arbejde 12 timer pr. vagt og 60 timer pr. uge, med gennemsnit på højst 55 timer over 4 uger og 48 timer over 16 uger.

### Hvornår er en pause obligatorisk?

Efter mere end 5,5 timers arbejde mindst 30 minutter, som må deles op i 2 × 15 minutter. Efter mere end 10 timer mindst 45 minutter. En cao kan afvige, men mindst 15 minutter efter 5,5 timer gælder altid.

### Hvor meget hvile kræves der efter en nattevagt?

Mindst 14 timer efter en nattevagt, der slutter efter 02:00 (én gang pr. 7 × 24 timer: 8 timer), og 46 timer efter en serie på 3 eller flere nattevagter.

### Går min overenskomst forud for disse regler?

En cao kan afvige på nogle punkter, som pauser, inden for de grænser, loven sætter. Tjek din cao sammen med Arbeidstijdenwet.