# ما هي فترة الراحة؟

> فترة الراحة هي الحد الأدنى من الوقت الحر بين الورديات وفي كل أسبوع. الراحة اليومية والأسبوعية بموجب Arbeidstijdenwet الهولندي وArbZG الألماني، مع المصادر.

URL: https://timetracking.tech/ar/glossary/rest-time
Language: ar
Last updated: 2026-10-24

**التعريف:** فترة الراحة هي الحد الأدنى من الوقت الحر المتواصل الذي يجب أن يحصل عليه الموظف بين يومي عمل (الراحة اليومية) وفي كل أسبوع (الراحة الأسبوعية). وهي قاعدة للصحة والسلامة في قوانين وقت العمل مثل Arbeidstijdenwet الهولندي وArbeitszeitgesetz الألماني.

## الراحة اليومية والأسبوعية في هولندا

بموجب Arbeidstijdenwet، يجب أن يحصل الموظف البالغ على 11 ساعة متواصلة من الراحة على الأقل بعد يوم العمل. ويجوز تقليصها مرة واحدة في كل 7 × 24 ساعة إلى 8 ساعات إذا تطلبت طبيعة العمل ذلك. والراحة الأسبوعية 36 ساعة متواصلة في كل 7 × 24 ساعة، أو 72 ساعة في كل 14 × 24 ساعة، ويجوز تقسيمها إلى فترات لا تقل كل منها عن 32 ساعة. وتصاحب الورديات الليلية متطلبات راحة أطول.

- [قانون العمل: هولندا](https://timetracking.tech/ar/labor-laws/netherlands)

## الراحة اليومية في ألمانيا وأماكن أخرى

يشترط Arbeitszeitgesetz الألماني 11 ساعة متواصلة من الراحة على الأقل بعد انتهاء وقت العمل اليومي، مع استثناءات لبعض القطاعات. وتستخدم معظم دول الاتحاد الأوروبي 11 ساعة كحد أساسي، لأنها مستمدة من توجيه وقت العمل الأوروبي؛ وتشترط إسبانيا 12 ساعة بين أيام العمل.

من السهل مخالفة قواعد الراحة عن غير قصد: وردية متأخرة تنتهي في 23:00 تليها وردية مبكرة في 07:00 لا تترك سوى 8 ساعات. يفحص TimeTracking جداول المناوبات والورديات المسجلة بحثًا عن تعارضات الراحة البالغة 11 ساعة ويحذّر المخطط قبل نشر الجدول.

- [قانون العمل: ألمانيا](https://timetracking.tech/ar/labor-laws/germany)
- [أداة التحقق من الاستراحة والراحة](https://timetracking.tech/ar/tools/break-checker)
- [قواعد الاستراحة](https://timetracking.tech/ar/glossary/break-rules)